Hornfisk i fileter med salvie på bygotto med gulerødder

You are currently viewing Hornfisk i fileter med salvie på bygotto med gulerødder

Højsæsonen for hornfisk er i april og maj, så den er et oplagt indslag på forårsmenuen. Hornfisk har en karakteristisk, meget fyldig smag, som i denne opskrift harmonerer godt med frisk salvie og en fyldig bygotto af perlebyg og gulerødder.

Et par ord om denne opskrift med hornfisk og bygotto…

Tanken er, at denne opskrift skal kunne laves helt fra, de første hornfisk bliver fanget i det tidlige forår. Derfor indeholder retten purløg, som nok er den første krydderurt, der titter frem, når vinteren slipper sit tag. Purløget giver denne lidt fyldige ret kant samt en flot præsentation på tallerkenen.

Retten indeholder desuden friske blade af salvie, som lægges på hornfisken under stegningen. Salvie er nok mest kendt som en krydderurt fra køkkenerne omkring Middelhavet. Men den er forbavsende hårdfør, og hvis man har den til overvintring i haven, vil den som oftest også være blandt de første krydderurter, som kan høstes i foråret. Og så står den utroligt godt til hornfisken helt særlige smag.

Bunden i denne ret er en ‘bygotto’ – det vil sige en risotto, som er lavet på perlebyg i stedet for ris. Perlebyg vil – ligesom de klassiske risottoris – koge let ud uden at miste deres bid. Bygottoen laves med revne gulerødder, som både giver sødme og en flot, orange farve, som står rigtigt godt med de friske, grønne purløg.

Billeder fra opskriften

Klargøring af hornfisk i fileter.

Hornfisken skal være i fileter med skind og uden ben. Hvis fileterne hænger sammen i ryggen, skal de blot deles inden stegningen.

Hornfisk

Hornfisk er en lang fisk, og i denne opskrift er der beregnet en halv per person. Det kan være nødvendigt at dele fiskene i mindre stykker, så de passer til panden.

Stegning af hornfisk i fileter med salvie.

Hornfisken steges med blade af salvie, som først lægges ovenpå fisken. 

Stegning af hornfisk i fileter.

Når hornfisken vendes forsigtigt, vil salviebladene for det meste blive hængende. Bladene kan sagtens holde til at ligge ned mod panden under stegningen.

Perlebyg

Risotto kan nemt laves på perlebyg i stedet for ris, da de – ligesom de klassiske risottoris – koger let ud uden at miste deres bid.

Gulerod, hvidløg og løg

Inden råvarerne er klar til bygottoen, skal gulerødderne rives, mens løg og hvidløg hakkes fint.

Tilberedning af bygotto

Når det hakkede løg er blevet svitset, tilsættes perlebyggen, så den også kan blive svitset et øjeblik.

Tilberedning af bygotto

Som med en risotto er det en god idé at tilsætte væsken af flere omgange, så den ikke bliver for tynd til sidst.

Tilberedning af bygotto

Omrøring nogle gange undervejs samt til sidst frigiver den stivelsen, som tykner og samler retten.

revet ost

Osten rives fint, inden den tilsættes til den færdigkogte bygotto.

Hornfisk i fileter med salvie på bygotto med gulerødder

Stegte fileter af hornfisk med frisk salvie; anrettet på en en fyldig 'risotto' af perlebyg og gulerødder.
Aftensmad
Fisk og bygotto
Samlet tid: 1 time
Tilberedningstid: 1 time
Personer/ antal:4 personer

Udstyr

  • Stor slipletpande eller jernpande

Ingredienser

  • 2 store hornfisk, filteret og uden ben (med skind)
  • 10 – 15 blade frisk salvie
  • 1 mellemstort løg
  • 3 fed hvidløg
  • 500 gram gulerødder
  • 4 dl perlebyg
  • 1 l hønsefond
  • 80 gram hård ost
  • 1 lille håndfuld frisk purløg
  • Rapsolie
  • Fint salt

Sådan gør du

  • Skræl løget og hak det i små tern.
  • Skræl hvidløgsfedene og hak dem fint.
  • Skræl gulerødderne og riv dem på den grove side af rivejernet.
  • Riv osten fint.
  • Svits løgene i en god portion rapsolie til de bliver gyldne. Tilsæt hvidløget og svits det med i et par minutter.
  • Tilsæt perlebyggen og svits også kernerne med i et par minutter.
  • Tilsæt de revne gulerødder og svits til gulerødderne falder sammen. Rør i det undervejs, så væsken kan fordampe.
  • Tilsæt godt 8 dl af hønsefonden og bring det i kog. Læg låg på og lad det simre i 20 minutter. Hold øje med det undervejs, rør i det ofte og tilsæt om nødvendigt lidt mere hønsefond. Omvendt, hvis det bliver meget vandet, kan der koges lidt uden låg. 
  • Omrøringen frigiver stivelse fra perlebyggen, som er med til at tykne retten. Sørg derfor for at røre grundigt i bygottoen.
  • Sluk for varmen når perlebyggen har let bid og stivelsen fra dem tykner retten.
  • Rør bygottoen godt igennem, riv osten og rør den ind i bygottoen. Lad bygottoen hvile, mens hornfisken tilberedes.
  • Afhængigt af, hvilken ost, der anvendes, kan mængden justeres op eller ned. Er det fx en meget salt eller kraftig ost, kan det være en god idé at bruge lidt mindre. Men i sidste ende er det smag og behag.
  • Varm lidt rapsolie op på en jernpande eller en slipletpande.
  • Dup hornfiskefileterne helt tørre på skindsiden med køkkenrulle. Del hornfiskefileterne i mindre stykker, så de kan være på panden, men hold dem så store som muligt (steg dem om nødvendigt af flere omgange).
  • Læg hornfiskefileterne på panden med skindsiden nedad. Læg de friske salvie-blade på fiskens kødside og drys med salt. Steg i 5 minutter.
  • Vend hornfisken forsigtigt, så salviebladene ikke falder af. Steg fisken i 2 minutter på kødsiden, så salviebladene vender ned mod panden. Hvis fisken ikke er helt færdigtilberedt, så giv den et par minutter længere.

Servering, noter & tips

Servering: Læg en god portion bygotto på hver tallerken, tryk den flad og ryst tallerkenen, så bygottoen fordeler sig. Læg en filet af hornfisk ovenpå med skindsiden nedad. Læg endnu en filet ovenpå, men med skindsiden opad (sørg for, at salviebladene fortsat sidder på fisken).